Tất cả những gì bạn cần chỉ là một khoảnh khắc. Một khoảnh khắc yên tĩnh ngắn ngủi, trong đó bạn có thể tập trung tâm trí, lấy lại sự thanh thản, tái tạo sự tươi trẻ và hồi sinh. Và, Ashley Davis Bush, một chuyên gia liệu pháp tâm lý và nhà tư vấn về những trắc trở phiền muộn trong cuộc sống con người sẽ đưa đến cho người đọc những giải pháp nhanh chóng và hiệu quả bằng những nền tảng xuyên suốt và những cánh cổng dẫn đến an lạc.

Trong NHỮNG CON ĐƯỜNG TẮT ĐẾN TÂM AN LẠC, Ashley Davis Bush mời gọi chúng ta kích hoạt hành trình hạnh phúc của mình. Cuốn cẩm nang này trình bày các kết cấu của một hệ thống đơn giản cho phép chúng ta từ bỏ những ảnh hưởng tiêu cực của một thế giới hối hả và đầy áp lực để thư giãn, đồng thời thực hiện các bài tập giúp phục hồi sức khỏe và sự sáng suốt từ những hoạt động thường ngày mà chúng ta có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

Được hình thành dựa trên những nguyên tắc của khoa học thần kinh hiện đại, các công cụ trong sách là tinh hoa của cả hai nền văn hóa phương Tây và phương Đông. Một khi những con đường tắt này được đưa vào cuộc sống của mỗi người, tất cả sẽ tự động hòa hợp, và an lạc nội tâm sẽ không còn là một mục tiêu mơ hồ nữa mà sẽ là một cách sống hiển nhiên.

Minh Khai trân trọng giới thiệu.