Trong cuộc sống thường nhật, hẳn chúng ta sẽ thường bắt gặp được những kiểu người như thế này: Họ luôn không hài lòng về bản thân, không hài lòng với người khác và cũng không hài lòng với cuộc sống này. Để có thể nhìn thấy biểu cảm vui vẻ và hạnh phúc trên khuôn mặt của họ là một điều rất đỗi khó khăn bởi phần lớn họ đều trong trạng thái mặt ủ mày chau, lúc thì than ngắn thở dài, nếu không phải đang chỉ trích người khác thì cũng là đang tự trách bản thân mình.

Đối với bất kỳ ai trong chúng ta, để có thể hài lòng với hiện tại thật sự là một điều rất đơn giản. Đôi khi, gốc rễ của hạnh phúc lại chính là lúc: Bạn hài lòng với ngoại hình của bản thân, bạn hài lòng với năng lực của chính mình, bạn vui vẻ khi được là chính mình và các mối quan hệ xung quanh.

Xây dựng nội tâm vững vàng - bất biến giữa dòng đời vạn biến

Trải qua muôn hình vạn trạng của cuộc đời, đôi khi tự dưng ngẫm lại “đúng là chẳng còn gì để mất”. Cảm giác tồi tệ này chắc có lẽ bạn cũng từng gặp rồi phải không? Nghe thì đúng là rất tệ, nhưng sâu xa thì có lẽ nó như chứng tỏ một điều rằng: Bạn đã hết lòng với cuộc đời này rồi, dốc tâm dốc sức đến mức chẳng còn gì phải khóc, phải khổ hay phải nề hà gì nữa.. cứ hết mình đi thôi!

Cuộc đời này vốn dĩ chẳng dịu dàng với bất kì ai cả, vậy nên không gì bằng tự tạo hạnh phúc cho chính mình bằng cách thành thật với bản thân. Từ cuốn sách Tôi hạnh phúc vì dám sống cuộc đời của riêng mình sẽ giúp bạn hiểu ra: Nếu bạn cảm thấy đau khổ, hãy cứ đau khổ, nếu bạn cảm thấy buồn hãy cứ buồn.. nhưng rồi sau đó bạn phải xốc lại tinh thần mà trở nên mạnh mẽ, cuộc đời sẽ tự nở hoa khi bạn hiểu và biết trân quý bản thân mình.

Minh Khai trân trọng giới thiệu